-
ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೈಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲಿನ ಕಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಅಥವಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೆಳ ಅಂಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗೆ ಕಬ್ಬು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಲನಶೀಲತೆ-ದುರ್ಬಲ ಹಿರಿಯರು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಿದೆ. ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ವಯಸ್ಸಾದ ಪತನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಪ್ರಕಾರ, 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗಾಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿಗೆ ಫಾಲ್ಸ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಗಾಯದ ಸಾವಿಗೆ ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೀಳುವಿಕೆ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಸ್ಕೂಟರ್ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು!
ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಟರ್ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಗ್ರವಲ್ಲದ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ದೇಶ
ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನ. ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಇದು ಅತಿ ಉದ್ದದ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ. ರಜಾದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ own ರಿನಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ಬೇರೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರಲಿ! ಡಿಸಾದೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗೈಡ್
ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಂತೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಸಾರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ?
ಸಾರಿಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೂ, ಒಂದೆರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ತಿರುಗುವ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ತಳ್ಳುವ ಬದಲು, ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ತೂಕ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು (ಸಹಜವಾಗಿ) ಬೆಲೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗಲಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ರೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕುರ್ಚಿಯ ಬೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. L ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಹಿರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ವೃದ್ಧರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಂತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂ .1 ಟೋ ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸ್ವಚ್ clean ವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೂಪರ್‌ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಂತೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಅಥವಾ ಡಿಸಿನ್ಫೆಕ್ಗಾಗಿ ಇತರ ಅನುಮೋದಿತ ಅಂಗಡಿ-ಖರೀದಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ದೋಚಿದ ಬಾರ್‌ಗಳ ಅನುಸ್ಥಾಪನಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!
ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮನೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಳುವ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಜಾರು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪಿ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ಸರಿಯಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು
ಸರಿಯಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು！ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಬದಲು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಗುರವಾದ-ತೂಕದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಭಾರವಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು ಟಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ತೊಡಕಾಗುತ್ತದೆ ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ -
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ut ರುಗೋಲುಗಳ ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರ ಯಾವುದು?
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ut ರುಗೋಲುಗಳ ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರ ಯಾವುದು? ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ utch ರುಗೋಲು ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ utch ರುಗೋಲನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಿಜ್ ಯಾವುದು ...ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ
ದೂರವಾಣಿ
ಇ-ಮೇಲ್
ವಾಟ್ಸಾಪ್
