-
ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯ ಪರಿಚಯ
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಡೆಹಿಡಿಯಬಾರದು.ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ಹಳೆಯ ಮಾತುಗಳಂತೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೊದಲು, ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಬಳಸಿ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿಯ ವರ್ಗೀಕರಣ
ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಶವರ್, ಬಳಕೆದಾರ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರ ಒಲವಿನ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಕಾರ ಬಹು ಆವೃತ್ತಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ಮೊದಲನೆಯದು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶವರ್ ಕುರ್ಚಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು
ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೈ-ಬೆಂಬಲಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಕಬ್ಬು ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೆಳ ಅಂಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಚಲನಶೀಲತೆ-ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹಿರಿಯರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಿದೆ....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಯಸ್ಸಾದವರ ಪತನದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, 65 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಗಾಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾವಿಗೆ ಜಲಪಾತವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಲ್ಲದ ಗಾಯದ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೀಳುವಿಕೆ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸ್ಕೂಟರ್ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು!
ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ಚಲನಶೀಲತೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳು ಅವರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾರಿಗೆ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ.ಆದರೆ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಟರ್ ನಡುವೆ ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಗ್ರವಲ್ಲದ ಲೇಖನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಊರುಗೋಲು ಕುರ್ಚಿಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಕೆಲವು ಆಸನಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಛತ್ರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ದೀಪಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಂಗಳೊಂದಿಗೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಊರುಗೋಲು ಕುರ್ಚಿ ಯಾವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆಯೇ?ಊರುಗೋಲು ಕುರ್ಚಿಯ ಕಾರ್ಯವೇನು?ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವ್ಹೀಲ್ಡ್ ವಾಕರ್ ಎಂದರೇನು?
ವೀಲ್ಡ್ ವಾಕರ್, ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳು, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ಡ್ಯುಯಲ್-ಆರ್ಮ್ ಆಪರೇಟೆಡ್ ವಾಕರ್.ಒಂದು, ಮುಂಭಾಗದ ಎರಡು ಅಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಚಕ್ರವಿದೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಎರಡು ಅಡಿಗಳು ರಬ್ಬರ್ ತೋಳು ಹೊಂದಿರುವ ರಬ್ಬರ್ ಸ್ಲೀವ್ ಅನ್ನು ಬ್ರೇಕ್‌ನಂತೆ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ರೋಲಿಂಗ್ ವಾಕರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.ಹಲವಾರು ರೂಪಾಂತರಗಳಿವೆ, ಕೆಲವು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ದೇಶ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು
ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ನಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಿನ.ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಮೊದಲು ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ರಜಾದಿನವಾಗಿದೆ.ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆದರೆ ವ್ಹೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಕೆದಾರರಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಊರಿನಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಲವಾರು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ದೇಶದಲ್ಲಿ!ದಿಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್ ಟಿಪ್ಸ್ ಗೈಡ್
ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಎರಡೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ- ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ ನೀವು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸ್ಕೂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.ನೀವು ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸಾರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ?
ಸಾರಿಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳು ತಿರುಗುವ ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ತಳ್ಳಲ್ಪಡುವ ಬದಲು,...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಿರಿಯರಿಗಾಗಿ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ತೂಕ, ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು (ಸಹಜವಾಗಿ) ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ಮೂರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗಲಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಿಗೆ ಬಹು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಕುರ್ಚಿಯ ಬೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.ಎಲ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಿರಿಯ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ!
ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಸರಳವಾದ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ನಂ.1 ಟೋ ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
