ವಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬೆತ್ತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?

ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಊರುಗೋಲುಗಳೆರಡೂ ಕೆಳ ಅಂಗಗಳ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ತೊಂದರೆಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಅವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋಟ, ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಭಾರ ಹೊರುವ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ;ಊರುಗೋಲುಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅವು ಸ್ಥಿರತೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ವಾಕರ್ ಅಥವಾ ಬೆತ್ತ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯೋಣ.

 

1. ವಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬೆತ್ತದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಕಡಿಮೆ ಅಂಗಗಳ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಮರು-ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಗ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಊರುಗೋಲು ಎರಡು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

 

1. ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟ
ವಾಕರ್ನ ನೋಟವು "ㄇ" ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳು;ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಬಿಂದು ಇರುತ್ತದೆ.
2. ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ
ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಊರುಗೋಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
3. ಬಳಕೆಯ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳು
ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಊರುಗೋಲನ್ನು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಭುಜದ ಕವಚ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

2. ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ, ವಾಕರ್ ಅಥವಾ ಬೆತ್ತ
ವಾಕರ್ ಮತ್ತು ಬೆತ್ತದ ನಡುವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.ಅನನುಕೂಲವಾದ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ವಾಕರ್ ಅಥವಾ ಬೆತ್ತವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?
1. ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ಊರುಗೋಲುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ವಾಕರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ರಚನೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕ ಪಾದಗಳು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಊರುಗೋಲುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳು ನಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.ಊರುಗೋಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನವು ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ವಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ವಾಕಿಂಗ್ ವೇಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸಮತಟ್ಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡಿಗೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿ ಇಳಿಯಲು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ವಾಕರ್ಸ್ನ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ರಚನೆಯು ಊರುಗೋಲುಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
2. ಊರುಗೋಲುಗಳ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು
ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಊರುಗೋಲುಗಳು ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಭುಜದ ಕವಚ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಮತೋಲನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.ಊರುಗೋಲುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಚಲನೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.ಊರುಗೋಲುಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಬಲವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರನ್ನು ಮೀರಿದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು.ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳು ಸಹ ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.ಊರುಗೋಲುಗಳ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಕಳಪೆ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷಾಕಂಕುಳಿನ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಕೋಚನ ಹಾನಿ (ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ).
ವಾಕಿಂಗ್ ಏಡ್ಸ್ ಮತ್ತು ಊರುಗೋಲುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆಯ್ಕೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ: ಊರುಗೋಲನ್ನು ಅನೇಕ ಬೆಂಬಲ ಬಿಂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಬದಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ದೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಹೊಂದಿರುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಥವಾ ಆಘಾತ).ವಾಕರ್ ಒಂದು "N"-ಆಕಾರದ ಬೆಂಬಲ ಚೌಕಟ್ಟಾಗಿದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೀಲು ಬದಲಾವಣೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದವರಿಗೆ.