ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು

ಅಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೈ-ಬೆಂಬಲಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನ,ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು ಅಥವಾ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಮಿಪ್ಲೆಜಿಯಾ ಅಥವಾ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಕೆಳ ಅಂಗ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬೆತ್ತವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ಚಲನಶೀಲತೆ-ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ಹಿರಿಯರು ಸಹ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಿದೆ.ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇನ್ನೂ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಹಿರಿಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆತ್ತವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಹಿರಿಯರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ.ಅವರ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಕೇಂದ್ರವು ಕ್ರಮೇಣ ಕಬ್ಬಿನ ಬದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಹಂಚ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರ ಭಾಗವು ಕಬ್ಬಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಟ್ರಾಲಿ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಬೆತ್ತದಿಂದ ನಡೆಯುವುದು ತೂಕವನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು, ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಶಾಪಿಂಗ್ ಟ್ರಾಲಿ ಅಥವಾ ಬೈಸಿಕಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿನಷ್ಟು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ಆದ್ದರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಬ್ಬನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹಿರಿಯರನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.ಕಬ್ಬನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ಮೇಲಿನ ಅಂಗ ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.ಕಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು,ಬೆತ್ತವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಸಡಿಲವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಳಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಲ್ಲದ ಬರ್ರ್ಸ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.ನೀವು ಕೆಳಭಾಗದ ತುದಿಯನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸವೆದಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.ಬೆತ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ಜಾರು ಮತ್ತು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಜಾರು, ಅಸಮ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಮೊದಲು ಬೆತ್ತವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವು ಕುರ್ಚಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಬೆತ್ತವನ್ನು ಬದಿಗೆ ಇರಿಸಿ.ಆದರೆ ಬೆತ್ತವು ತುಂಬಾ ದೂರದಲ್ಲಿರಬಾರದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಂತಾಗ ಅದನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೊನೆಯದು ನಿರ್ವಹಣೆ ಸಲಹೆಗಳು.ದಯವಿಟ್ಟು ಬೆತ್ತವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶೇಖರಣೆಯ ಮೊದಲು ಒಣಗಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.ಕಬ್ಬಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ವೃತ್ತಿಪರ ನಿರ್ವಹಣಾ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.