-
ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು!
ವಯಸ್ಸಾದವರು ತಮ್ಮ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ದಿನಚರಿಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂ.1 ಟೋ ಲಿಫ್ಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ನೀವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ 70% ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವೈಪ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ, ಅಥವಾ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಅನುಮೋದಿತ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್ಸ್ ಸ್ಥಾಪನಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!
ಗ್ರಾಬ್ ಬಾರ್‌ಗಳು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಮನೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಅವು ಬಹುತೇಕ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಬೀಳುವ ಅಪಾಯದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಜಾರು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ನೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸರಿಯಾದ ರೋಲರ್ ಆಯ್ಕೆ!
ಸರಿಯಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಆಯ್ಕೆ! ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹಿರಿಯರಿಗೆ, ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಬದಲು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಹಗುರವಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಭಾರವಾದ ರೋಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದಾದರೂ, ನೀವು t... ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ತೊಡಕಾಗುತ್ತದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ಊರುಗೋಲುಗಳು ಉತ್ತಮ?
ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಯಾವ ಗಾತ್ರದ ಊರುಗೋಲು ಸೂಕ್ತ? ಸೂಕ್ತವಾದ ಉದ್ದದ ಊರುಗೋಲು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ತೋಳುಗಳು, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಊರುಗೋಲನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಗಾತ್ರ ಯಾವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು?
ವೃದ್ಧರಿಗೆ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಅನೇಕ ವೃದ್ಧರ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಹಾಗಾದರೆ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ನ ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು? 1. ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಕ್ರಚ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು
ಕ್ರಚ್ ಬಳಸುವಾಗ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಅನೇಕ ವೃದ್ಧರು ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕು. ವೃದ್ಧರಿಗೆ, ಕ್ರಚ್‌ಗಳು ವೃದ್ಧರೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವಸ್ತುಗಳಾಗಿರಬೇಕು, ಇದನ್ನು ವೃದ್ಧರ ಮತ್ತೊಂದು "ಪಾಲುದಾರ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಒಂದು ಸೂಟ್...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಕ್ಕಳ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ
ಮಕ್ಕಳ ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ವರ್ಗಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ: ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲು ಮುರಿದುಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಕ್ಕಳು) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರು. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ವೀಲ್‌ಚೇರ್ ಬಳಸುವ ಮಕ್ಕಳು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ವೀಲ್‌ಚೇರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹಗುರವಾದ ಸಾರಿಗೆ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ, ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಾರಿಗೆ ಸಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪ್ರದರ್ಶನ ಸ್ಮರಣಿಕೆಗಳು
1. ಕೆವಿನ್ ಡೋರ್ಸ್ಟ್ ನನ್ನ ತಂದೆಗೆ 80 ವರ್ಷ ಆದರೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಯಿತು (ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಲ್ 2017 ರಲ್ಲಿ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ) ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜಿಐ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಯಿತು. ಅವರ ಬೈಪಾಸ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಅವರಿಗೆ ನಡೆಯಲು ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಯಿತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಲೇಸರ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರದ ಪರಿಚಯ
ಕೆಲಸದ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ "ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿ", ಲೇಸರ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಲೇಸರ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರ ಎಂದರೇನು? ಲೇಸರ್ ಕತ್ತರಿಸುವ ಯಂತ್ರವು ಲೇಸರ್‌ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು h ಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ ಉದ್ಯಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳು
ನನ್ನ ದೇಶದ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ಯಮ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವೆ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ಅಂತರವಿರುವುದರಿಂದ, ಪುನರ್ವಸತಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
ದೂರವಾಣಿ
ಇ-ಮೇಲ್
ವಾಟ್ಸಾಪ್
