ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಆರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಫ್ರೇಮ್, ಚಕ್ರಗಳು (ದೊಡ್ಡ ಚಕ್ರಗಳು, ಕೈ ಚಕ್ರಗಳು), ಬ್ರೇಕ್, ಆಸನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಭಾಗಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಳಕೆದಾರರ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

ಆಸನ ಅಗಲ

 ವೃದ್ಧರು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ ನಂತರ, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ ನಡುವೆ 2.5-4 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಂತರವಿರಬೇಕು. ಅದು ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುರ್ಚಿ ತುಂಬಾ ಅಗಲವಾಗಿದ್ದಾಗ, ತೋಳುಗಳು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ, ದೇಹವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಹಜಾರದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಯಸ್ಸಾದವರು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಅವರ ಕೈಗಳು ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಕಿರಿದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಳೆಯ ಮನುಷ್ಯನ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೃದ್ಧರು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ಆಸನ ಉದ್ದ

 ಸರಿಯಾದ ಉದ್ದವೆಂದರೆ, ಮುದುಕನು ಕುಳಿತ ನಂತರ, ಕುಶನ್ ಮುಂಭಾಗದ ಅಂಚು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ 6.5 ಸೆಂ.ಮೀ., ಸುಮಾರು 4 ಬೆರಳುಗಳ ಅಗಲವಿದೆ. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ನೋವು, ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಚೀನಾ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿ ತಯಾರಕರು ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಆರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ

ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ: ಫ್ರೇಮ್, ಚಕ್ರಗಳು (ದೊಡ್ಡ ಚಕ್ರಗಳು, ಕೈ ಚಕ್ರಗಳು), ಬ್ರೇಕ್, ಆಸನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್. ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಈ ಭಾಗಗಳ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬಳಕೆದಾರರ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.