ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ "ಫಾಲ್ಸ್" ಸಾವಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರುವ "ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ಸಪ್ತಾಹ"ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, "ವಯೋವೃದ್ಧರಿಗಾಗಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯ 2019 (ಹಿರಿಯರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತಾನ ಭಾಗ್ಯ, ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೆಮ್ಮದಿಯಾಗಿರಿಸುವುದು)" ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗದ ಹಿರಿಯರ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಸೊಸೈಟಿಯು ಆಯೋಜಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು 11 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು.ಚೈನೀಸ್ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಏಜಿಂಗ್ ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ ಬ್ರಾಂಚ್ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಶನ್‌ನ ಕ್ರಾನಿಕ್ ಡಿಸೀಸ್ ಸೆಂಟರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಏಳು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಜಂಟಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಟಿಪ್ಸ್" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ), ವಯಸ್ಸಾದವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಡೀ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಕರೆ ನೀಡುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು.
ಜಲಪಾತವು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮುರಿತದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೀಳುವಿಕೆ.ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಬರುವ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತಾರೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ.ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾದ, ರೋಗ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ನಡಿಗೆಯ ಸ್ಥಿರತೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕ್ರಿಯೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಶಕ್ತಿ, ಮೂಳೆ ಅವನತಿ, ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ರೋಗಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. .ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಜಲಪಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ನಿಧಾನ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ತಿರುಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಎದ್ದು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ, ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ.ಮುದುಕ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವನು ಆತುರದಿಂದ ಎದ್ದೇಳಬಾರದು.ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬಿದ್ದಾಗ, ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ರಾಜ್ಯ ಕೌನ್ಸಿಲ್‌ನ ಜನರಲ್ ಆಫೀಸ್ ಹೊರಡಿಸಿದ ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯರ ಮನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ ಸೇವಾ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ.ಈ ಬಾರಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮನೆಯು ವೃದ್ಧರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರು ಬೀಳುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ವಯಸ್ಸಾದ ರೂಪಾಂತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು, ಕಾರಿಡಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸುವುದು;ಮಿತಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್ರೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಲವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;ಜಾರು ನೆಲವನ್ನು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕೀಡ್ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ;ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ನಾನದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು;ಶವರ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಳಿ ಕೈಚೀಲಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಿಡಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ;ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರವಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-30-2022