ಚೀನಾದಲ್ಲಿ 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ "ಜಲಪಾತಗಳು" ಸಾವಿಗೆ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ "ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಚಾರ ವಾರ"ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯೋಗದ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಸೊಸೈಟಿಯಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ "ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಕ್ರಮ 2019 (ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು, ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇಡುವುದು)" ಯೋಜನೆಯನ್ನು 11 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಯಿತು. ಚೀನೀ ಜೆರೊಂಟಾಲಜಿ ಮತ್ತು ಜೆರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ವಯಸ್ಸಾದ ಸಂವಹನ ಶಾಖೆ ಮತ್ತು ಚೀನೀ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಕೇಂದ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಏಳು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಜಂಟಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು (ಇನ್ನು ಮುಂದೆ "ಸಲಹೆಗಳು" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ, ಇಡೀ ಸಮಾಜವು ವೃದ್ಧರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೃದ್ಧರಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಕರೆ ನೀಡಿತು.
ಬೀಳುವುದು ವಯಸ್ಸಾದವರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಬೀಳುವುದು. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಗಾಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಬರುವ ವೃದ್ಧರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಬೀಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಗಾಯ ಅಥವಾ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ, ರೋಗ, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ನಡಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಕುಸಿತ, ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲ, ಮೂಳೆ ಕ್ಷೀಣತೆ, ಸಮತೋಲನ ಕಾರ್ಯ, ನರಮಂಡಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ರೋಗಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪರಿಸರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬೀಳುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದ್ದು, ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲು. ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದವರ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ "ನಿಧಾನ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿರುಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಲೆ ತಿರುಗಿಸಿ, ಎದ್ದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ. ವೃದ್ಧ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ದ್ವಿತೀಯಕ ಗಾಯವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವನು ಆತುರದಿಂದ ಎದ್ದೇಳಬಾರದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಬಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಗಾಯಗೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ರಾಜ್ಯ ಮಂಡಳಿಯ ಜನರಲ್ ಆಫೀಸ್ ಹೊರಡಿಸಿದ ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ ಸೇವೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕುರಿತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿರಿಯರ ಮನೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಿರಿಯರ ಆರೈಕೆ ಸೇವಾ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮನೆಯು ವೃದ್ಧರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದ ವಯಸ್ಸಾದ ರೂಪಾಂತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು, ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು; ಮಿತಿ ಮತ್ತು ನೆಲದ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು; ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ರೈಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಜಾರು ನೆಲವನ್ನು ಆಂಟಿ-ಸ್ಕಿಡ್ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ; ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ನಾನದ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು; ಶವರ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಶೌಚಾಲಯದ ಬಳಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ರೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಿಂದ ಸ್ನಾನಗೃಹದವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಿಡಾರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ; ಸೂಕ್ತವಾದ ಎತ್ತರವಿರುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ತಲುಪಲು ಸುಲಭವಾದ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ವಯಸ್ಸಾದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಡಿಸೆಂಬರ್-30-2022
